导引养生（traditional exercises of health maintenance），医学-中医药-养生，在遵循生命自然规律的基础上，以意识为主导，通过形体的导引运动，配合呼吸吐纳，来疏通经络气血、改善脏腑功能、和畅精神情志，从而达到调摄身心健康、提高生命质量、延年益寿目的的中国传统养生方式。导引作为养生术语，最早出自《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”，晋代李颐解释为“导气令和，引体令柔”，明确了导引法以形体和呼吸调整为主要内容，实现气和体柔。《诸病源候论》认为“引此旧身内恶邪伏气，随引而出，故名导引”。导引养生是通过对身形、动作以及呼吸的调整，实现宁神定志、守一抱元，进而达到形神合一的养生方法。道家历来重视导引，认为导引是追求长生不老的重要手段之一。