沐浴养生（health maintenance with bath），医学-中医药-养生，利用水、日光、空气、泥沙等天然物理因子，作用于体表，通过物理因子的理化作用，达到强身健体的一种养生方法。源流沐浴养生在中国具有悠久历史，在殷商时期的甲骨文中，已有关于“浴”“沐”“洗”的文字记载。在古代，“沐”指洗头，“浴”指洗身。据史书记载，自周朝开始，就流行香汤浴，其方法是将中药佩兰煎出的药液配制为沐浴用水，使其发挥芳香祛湿、醒神解暑的功效。唐代陈藏器《本草拾遗》记载了用温泉防治疾病的方法。明代李时珍根据泉水的特点，将泉水分热泉、冷泉、甘泉、酸泉、苦泉，以及硫黄泉、朱砂泉、砒石泉等不同种类。中医认为，沐浴不仅仅是一种清洁涤污的活动，还是一种防病健身、具有康复功能的养生方式。