圭多手（Guidonian hand），艺术学-音乐学-西方音乐史与当代音乐创作-〔音乐术语〕，音乐理论术语。“圭多手”是将六声音阶的唱名音节[注]标记于左手关节和指尖处以便视唱教学的图示，它出现在许多中世纪和文艺复兴的文献当中，是一种用来寻找自然音阶中各音高位置的助记手法。据称由意大利本笃会僧侣音乐理论家圭多·达雷佐设计发明。在其著名的书信“如何学会一首未知的圣咏”（又称“致同修会兄弟迈克尔书”）中，圭多谈及他如何被阿莱佐地方主教特奥达尔杜斯[注]委派训练教堂歌手，并被教皇若望十九世[注]召至罗马向其解释四线记谱法的事迹，并详细解说了如何将一首赞美施洗约翰的圣咏《你的信徒们》[注]首节前六句的第一个拉丁语音节（ut，re，mi，fa，sol，la）用作六声音阶的唱名，以帮助歌手更方便地学唱和记忆圣咏的方法。