职场匆忙族是指那些兢兢业业，孜孜不倦，其生活节奏永远处于高速运作状态的职场人士。专家建议职场匆忙族要学会让自己的生活有一个间歇性的韵律，在工作的时间，该全力冲刺时高效作业，而在属于自己的生活时间，则应放慢脚步享受轻松。职场匆忙族是指那些兢兢业业，孜孜不倦，其生活节奏永远处于高速运作状态的职场人士。常常表现为一心多用，吃饭走路说话都步调快速，竞争心强而喜欢赢过他人，很有时间观念而痛恨他人迟到，在假日也常工作不离手，容易发怒等等。 而令人担忧的是，有许多匆忙族已不知不觉出现“慢无能”的现象，慢不下来，也无法放松。也就是说， 他们已不知如何将车子档位转到低档或空档，只能日复一日地绷紧神经高速前进。