自我观察法

自我观察法：是指人对自己的心理活动进行观察和分析，这通常叫做自我观察法。人在实践中认识活动，自我体验，动机的意识，或对某些心理特点和行为的感受与评价等等，都可以进行自我观察和分析。自我观察法是观察者在真实生活或工作情境中对个体行为进行直接观察的方法。在自然观察中，观察者不应该对情境做任何干预和改变，被观察者也不应该意识到自己正在被观察这一事实。