稍息族是指职场中正值壮年、事业小有成就的行业骨干们为了"检修"自己并享受生活美好主动要求"稍事休息"的一群人。其目的在于休整之后重新确定目标,以获得事业上另一次提升和飞跃。"稍息族"的信条是,当幸福触手可及时,一定要及时把握。职场人在工作压力的逼迫下玩命拼搏,通过多年的努力,赢得了个人经济"快速增长"的同时,由于精力透支,他们的身体和精神开始陷入一种"亚健康"状态,此外,"职场十年之痒",也让他们感觉工作对于自身不再快乐如从前。于是,"衣食无忧"的他们齐声喊出了职场新口令:35岁"稍息",这群人被称之为稍息族。