小练头

小练头是一种练功法与练技法，它是永春拳中的初级套路。?在硬门咏春中,小练头有两种练法:练功法与练技法.练功法是一种绷紧的慢练,力求给练习都通过"紧"的练习,增强功力和耐力;练技法则是通过一种"松"练而使 练习者的手法流畅熟练,然后再发劲.小练头是啷春拳功力和劲力的来源,掌握其中要点,对练好咏春拳有极大好处.