快乐和忧郁都是情绪,情绪具有发泄性,需要被表达。都市白领们大多是职业"千斤鼎",承载各种压力,也习惯了压力,潜意识中会觉得承认由压力而导致的负面情绪是无能,于是抵御,于是身心都找到一种安全的表达方式:不怒不喜,进入亚快乐状态。人们都知道什么是"亚健康",可对于"亚快乐"可能就陌生了。"不菲的收入,光鲜的衣着,很多都对我产生羡慕之情,但这只是别人的感受,我的心里像是蒙了一层阴云,把快乐都挡在了外面……""你也许看我挺高兴的,每天笑眯眯的,对同事笑,对客户笑,对领导笑……可是,只有我自己知道,这种笑比哭还难受,是强挤出来给别人看的,那种发自内心的快乐,似乎离我已经很遥远了……"上面叙述的这种莫名其