修龄要旨

《修龄要旨》是元末明初著名养生家冷谦撰写的一部中医养生学专著，是中国古代健身气功学的代表作，一直为后人所推崇。冷谦由于精于养生之道，养生有方，所以相传活了一百五十岁，是中国古代中医养生家的杰出代表人物。冷谦，字启敬，别号龙阳子，元末明初道士，生卒年不详，通常认为其为钱塘（今浙江杭州）人，也有人认为其为浙江嘉兴或湖南常德人。