心智觉知

心智觉知（又称正念）源于佛教心理学，古典心智觉知的含义是觉知、注意和记住。心智觉知被西方心理治疗界采用以后，其含义中加入了不评价和接纳。心智觉知(Mindfulness) 是把个人的注意力完全集中在此时此刻对个体内部和外部刺激的体验上， 是一种特殊的集中注意力的方法: 即有意识地、不加评价地观察在身体内部和外部环境中所出现的刺激时产生的全部心理体验。