奥米茄3，其中含有Ω-3 脂肪酸，Ω-3 脂肪酸系列能提供多种可能的治疗用途，Ω-3 脂肪酸也可以用来作为治疗炎症的药剂，因此它对风湿性关节炎和狼疮病患者有益。Ω-3 脂肪酸系列也能保护神经的髓磷脂，并能对一系列疾病的治疗有效，包括青光眼、多重硬化症、糖尿病、偏头痛、抑郁症、两极紊乱、突然的惊慌和陌生环境恐怖症。Ω-3 脂肪酸也能预防癌症。人体必须的Ω-3 脂肪酸，存在于鱼和一些其他的油中，已经在很多研究中被证实能减低心脏病的发病率。Ω-3 脂肪酸里含有α-亚麻酸 (ALA)、EPA和DHA（二十二碳六烯酸）。