元忻之

（北魏宗室大臣）

元忻之，鲜卑族，北魏宗室大臣，道武帝拓跋珪儿子阳平王拓跋熙之后安康县开国伯元均长子，以河梁仗义起兵的功勋，赐爵位为东阿侯。元忻之，性格粗暴爱习武，幼小时有力气。最初担任定州平北府中兵参军，渐升至尚书右中兵郎。以河梁仗义起兵的功勋，赐爵位为东阿侯。当初，孝庄帝元子攸图谋尔朱荣、元天穆时，忻之秘密上报，到行事的时候，乞求在旁侍奉站立，亲手杀死二人。到尔朱荣死时，百官进去道贺，忻之独受慰劳。