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喝小米粥对血糖有影响吗?
由于小米粥熬制比较稀烂,容易吸收入血,会导致血糖明显的升高,所以糖尿病人群避免过多大量地摄入小米粥,小米粥是会导致糖尿病人血糖迅速升高,小米粥、米糊、面汤等食物由于黏稠度较高,熬制比较久了,容易吸收入血,导致糖尿病血糖迅速升高,不能有及时胰岛素分泌,进而使血糖进一步增高,所以在血糖高的情况下,避免喝小米粥,如果想喝小米粥,一般建议两周内喝1
小米是什么作物?其实是狗尾草的一种
小米在生物学上归属于:植物界-被子植物门-纲百合纲-鸭跖草亚纲-莎草目-禾本科-黍亚科-黍族-狗尾草亚族-狗尾草属-狗尾草组-粱亚组-粟种。也就是说,小米作物其实是狗尾草的一种,是中国古代先民从狗尾草中选育驯化而来。