海拉（Hel、Hela，意为“隐藏”）是北欧神话中的冥界女王，死亡女神。同时司掌衰老与疾病。是恶作剧之神洛基和女巨人安格尔伯达最小的孩子，巨狼芬里尔与巨蛇耶梦加得的妹妹。 在这三个兄弟姐妹中，海拉尽管长成人形，但却像她的两个兄弟一样突出。她的脸一边如神一般温和美丽，而另一边是恶鬼般腐烂狰狞。海拉自幼就被阿萨神族的主神奥丁流放到尼福尔海姆（Niflheim）或者是海姆冥界（Helheim），她和地狱犬加姆（Garmr）统治那里。她居住在名为埃琉德尼尔（Éljúðnir）的宫殿里，会将并非在战场死去的亡灵安置在自己的国度，她的男侍是迟钝（Ganglati）和女仆是缓慢（Ganglöt）。