班公湖-怒江缝合带(Bangong-Nujiang suture zone),理学-地质学/地质资源与地质工程-构造地质学-大地构造-缝合带-班公湖一怒江缝合带,位于青藏高原中部的缝合带。班公湖-怒江缝合带西起班公湖,向东经改则、东巧、丁青、嘉玉桥至八宿县的上林卡,长达1500千米;经左贡扎玉、梅里雪山西坡与昌宁-孟连带相通,是分隔北侧羌塘陆块和南侧拉萨陆块的古特提斯洋闭合的缝合带。再向南与泰国清迈-清莱带和马来西亚的劳勿-文冬带相接,连绵达3000千米。班公湖-怒江缝合带不仅是南北两侧不同时代、不同规模和不同性质的岩浆活动和岩石建造的分界线,以大量发育蛇绿岩、混杂岩、岛弧岩浆岩等为特征;也是地球物理场、岩石圈结构状态的重要分界线,代表了冈瓦纳大陆北部边界。