激发态弛豫（excited state relaxation），理学-化学-物理化学-计算与理论化学，物质形成其激发态后，到达更低量子态上的过程。物质通过光照或者其他方式（如通电、化学反应等）形成激发态后，会通过一系列的运动过程，形成能量更低的量子态。当体系被激发到同一个电子态的振动激发态时，会发生振动弛豫现象，就是通过核的运动，伴随分子内和分子间的振动能量传递和耗散，回到振动基态的过程。如果体系的电子态被激发，通常情况下在其电子激发态上会发生振动弛豫，即体系运动到激发态的平衡位置附近，即产生电子激发态的振动基态。该弛豫过程往往是超快的，发生在飞秒的时间尺度内。一般认为，后续的光反应（比如荧光、光化学反应，系间窜越过程等）过程是发生在激发态弛豫之后的。因此，体系的吸收光波长通常短于荧光的波长，就是激发态振动弛豫的结果。电子激发态弛豫往往指的是体系激发后，从高的电子态到达最低电子态，如内转换或者系间窜越等过程，同时发生振动弛豫的过程。在有些研究中，也把电子激发态回到基态的过程称作激发态弛豫。