等高带状间作，是指在坡耕地上沿着等高线耕作和种植，成带状交互间作、有密生作物和疏生作物、高秆作物与低秆作物、农作物与牧草间种的一种坡地保持水土的种植方法。它利用密生作物带覆盖地面、减缓径流、拦截泥沙保护疏生作物的生长，比一般间作有更大的防蚀和增产作用；同时，等高带状间作也有利于改良土壤结构，提高土壤肥力和蓄水保土，便于确立合理的轮作制，促进坡地变梯田。等高带状间作可分为农作物带状间作和草田带状间作两种。农作物带状间作是利用疏生作物（如玉米、高粱、棉花、土豆等）和密生作物（如小麦、莜麦、谷子、糜子等）成带状相间种植。草田带状间作是利用牧草与农作物构成带状相间种植，这种方法有利于防止水土流失、增加农作物产量和改良土壤。所谓等高带状间作（contour strip intercropping），就是沿着等高线将坡地划分为若干条地带，在各条带上交互或轮流地种植密生作物和疏生作物，或牧草与农作物的一种坡地保持水土的种植方法。它利用密生作物带覆盖地面、减缓径流、拦截泥沙来保护疏生作物的生长，从而起到比一般间作更大的防蚀和增产作用。