十四手法（fourteen manipulations），医学-中医药-针灸-刺法灸法学-针刺手法-辅助手法，针刺操作过程中的动、退、进、搓、盘、摇、弹、捻、循、扪、摄、按、爪、切等十四种基本手法。原称手指补泻法。十四手法最早见于元代窦汉卿《针经指南》，治疗原理同下手八法。具体操作：①动。将针刺入一定深度后，摇动针体并结合提插、捻转，以使气行。可用于催气，并结合提插捻转进行补泻。《针经指南》原文：“动者，如气不行，将针伸提而已。”②退。出针前，从深部缓缓退至皮下，留置片刻以待气缓，当针下不觉沉紧时随即出针。用于出针，可结合其他操作进行补泻。若针下沉紧异常不易出针切不可强行退针，以免造成剧痛。《针经指南》原文：“退者，为补泻欲出针时，各先退针一豆许，然后却留针，方可出之，此为退也。”③进。下针后，边捻边进，捻针进至一定深度以候气至。可用于催气，结合捻转法可进行补泻。《针经指南》原文：“进者，凡不得气，男外女内者，及春夏秋冬各有进退之理，此之为进也。”须注意，此处的“进”与十二手法的“进”含义不同。④搓。