房事养生

房事养生（health maintenance in sexual intercourse），医学-中医药-养生-房事养生，根据人体生命活动的生理规律及心理特点，采取健康适度的性行为，或通过必要的保健方法，和谐性生活，以强身健体、却病延寿的养生方法。现代称为性保健。房事即性生活，古人又称行周公之礼、床笫之乐、交媾、房中等。房事养生与中国传统文化有着密切联系，是随着传统文化的产生、衍变而发展的。在中国传统的养生术中，房事养生往往又被称为“房中术”。中医学的发展为房事养生提供了医学理论依据，房事养生逐渐走上了医学的轨道。古代所盛行的房中术中，虽然有一些糟粕的内容，但总体而言，都是强调房事生活要合乎自然之道，是养生延寿的重要内容之一，是健康长寿的基础。在现代生活中，性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康，延年益寿。