书法与养生

学习书法，既能培养高雅的爱好情操也是一种修身养生的好办法。因为书法是一门艺术，也是一种养生之道。主要体现在以下几个方面。1书法能调节情绪，促进人的身心健康。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。2言为心声，书为心画，练习书法无疑能陶冶人的情操，赋予生命积极向上的活力，使人在艺术、眼界、胸襟、修养、气质上都得到升华。书法，汉字书写艺术，中华民族的文化瑰宝，从甲骨文、金文演变而为大篆、小篆、隶书，到东汉、魏、晋时期，草书、楷书、行书、诸体百家，延留至今。使我们能延续，保留，欣赏这份非物质文化遗产。