心理换位就是人与人之间在心理上互换位置，在人际交往中对所遇到的问题，能设身处地地从对方所处的位置、角色、情境去思考、理解和处理，深刻体察他人潜在的行为动因，不以自己的心态简单地看待问题，对待他人。“将心比心"、"己所不欲，勿施于人"等。心理换位是人们进行情绪自我调节的一种良好方法。当人们对某人的言行产生不满情绪的时候，不妨把自己想像成对方，站在对方的立场上想一想，如果是你，你会不会做出和他一样的行为，说出和他一样的话语，为对方的言行寻找出恰当的理由，从而充分理解对方，化解与对方的对立情绪，达到调节自己的不良情绪，理智地解决问题的良好效果。心理换位就是要克服“自我中心”。不要以为别人看到的东西与自己看到的一样，不要以为自己都是对的。家长把自己当成一个孩子的同龄人，站在孩子的角度去感受、认识和处理问题。