陈洋出自辽足自家青训，在青年队时期始终担任队长，是辽小虎黄金一代的重要成员，升入一线队后，随多数时间扮演超级替补的角色，但他能够胜任中后场多个位置，在更衣室的领袖地位更是不可动摇，张引、杨玉敏以及王洪礼等多任主帅都对他极为看重。2007年，30岁的陈洋宣布退役，随即成为教练组成员，先后辅佐了唐尧东、洛兰特以及马林。2017年7月9日出任武汉卓尔足球俱乐部主教练，11月10日不再担任。12月12日出任辽宁宏运足球俱乐部主教练。1985年，8岁的陈洋入选辽宁少年队，之后又顺利被提升进入辽宁青年队，师从张引。1995年进入辽宁队一线队，曾是球队的主力球员，但在1998年下半年他被检查出有心肌问题，之