黑芝麻核桃粥

（食谱）
黑芝麻核桃粥是一道以大米、糯米和黑芝麻为主要材料的益肾粥品。此款药膳粥为立冬时节滋补肾脏的温补食疗粥羹，补脾和胃，乌发健脑，滋补润肠，延缓衰老，适合老人和脾胃虚弱者食用。立冬想益肾，多食"黑"。
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