一过性失眠

一过性失眠.又称临时性失眠，是一种持续一段时间后可自行缓解的睡眠障碍。它不同于"失眠症"，多半是由心理上或精神上的原因引起，一旦消除了引起失眠的原因，就可以恢复至平曰的睡眠状态。一过性失眠的表现并不一样，绝大多数是入睡困难;有的是早醒，醒后就难以再入睡;有的是人睡后容易中途惊醒，醒后要过很久才能再入睡;有的入睡后老做"恶梦"，常被惊醒;也有的是兼而有之，既难入睡，又易惊醒，即使入睡，也常做"恶梦"。