旅行者水肿

长时间坐车，可出现下肢肿胀，医学上称为"旅行者水肿"。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流。见于久走或久立者，亦见于长期乘坐长途列车的旅客，这是由于下肢长时间处于下垂状态，下肢静脉回流受影响，形成下肢水肿。