排骨海鲜粥

排骨海鲜粥是一道家常菜品，主要制作材料为排骨、海鲜、大米。这道菜品营养丰富，具有补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力的功效。1.猪小排斩成小块，用清水漂洗3遍。河虾去虾须虾线，梭子蟹清水漂3遍。