焦点解决短期疗法（solution-focused brief therapy；SFBT），理学-心理学-临床心理学-心理治疗-后现代主义疗法，以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗方法。由美国心理学家S.de 沙泽尔和妻子I.K.柏格于20世纪80年代创立。受后现代主义哲学观的影响，焦点解决短期疗法以正向目标解决为导向，强调建构咨询的历程而不是单纯地解决问题，认为患者本人是建构解决历程的最大资源，个体小的行为改变可以引起整个系统的改变。除了受短期咨询、建构观和后现代哲学观的影响外，焦点解决短期疗法还受到东方“阴阳太极”中“变”的思想影响。