自我决定论（self-determinism theory），理学-心理学-理论心理学-意识心理，强调人类自我决定行为的动机过程的理论。由美国心理学家E.L.德西和R.M.瑞安等人于20世纪80年代提出。自我决定论认为，人类行为可分为自我决定行为和非自我决定行为。自我决定是一种涉及经验选择的潜能，是个体在充分认识自身需要和环境信息的基础上，对自己的行动做出自由选择的过程。这一理论的具体内容包括：基本心理需要理论、认知评价理论、有机整合理论和因果定向理论。基本心理需要理论认为，个体的发展需要就是个体的基本心理需要，它能促进内在动机，有助于个体适应社会环境。基本心理需要有3种：自主需要、能力需要和归属需要。基本心理需要与幸福感呈正相关。如果个体的基本心理需要得到满足，那么个体就会沿着健康的方向发展。认知评价理论主要探讨社会环境因素对内在动机的影响。任务完成后产生的效能感（能力需要）、自主感（自主需要）和归属感（归属需要）能够促进内在动机。有机整合理论主要探讨外在动机类型及其内化条件。该理论将动机状态分为内在动机、外在动机和无动机3种类型。