运动技术训练

（掌握和提高专项运动技术而进行的训练）

运动技术训练，为了使运动员掌握和提高专项运动技术而进行的训练。主要是通过理论学习和实际运动训练，掌握并完善专项运动技术，提高运动技能。其质量的好坏会直接影响运动员的运动成绩。