坐班族
(其他文化相关)
"坐班族"顾名思义就是需要坐着上班的一族。它的覆盖面很广,譬如教师、编辑、IT人员等等都是经常坐着办公的人群。"坐班族"有一种通病--颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等。归根结底这都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果。如今白领一族的工作大多都是坐班的形式,每天至少有8个小时在电脑前弯腰驼背。健康专家表示,每周锻炼少于3次,每次低于30分钟,就可称之为"坐班族"。最新的一项调查数据显示"全球每年有近200万人死于和坐有关的疾病。"坐班族尤其要避免坐以待病。
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