果蔬精华

（菜和水果为我们提供维生素、矿物质、膳食纤维和活性物质）

蔬菜和水果，为我们提供维生素、矿物质、膳食纤维和活性物质。这些都是维持人体健康最主要的物质，活性物质更是水果蔬菜中特有的精华成分。