恬淡虚无

恬淡虚无（tranquilized mind and empty thinking），老年医学名词，指调养精神以养生的原则。恬，安静；淡，朴素；虚无，心境平和宁静而无杂念。精神安静，淡泊名利，心无杂念，不被外界事物所干扰，体内阴阳平衡，气虚调畅，利于健康。