中桩八捶

中桩八捶是武功的一种，守似灵狗避击，攻如猛虎下山。身法讲究浮、沉、吞、吐。中桩八捶动作刚劲，来去一线。守似灵狗避击，攻如猛虎下山，身法讲究浮、沉、吞、吐、闪躲巧取；劲力强调沉、碎、刚、柔四劲完整，以刚为主，刚柔相济。步法轻灵稳固，伸腿踢足轻若惊鸿，稳如泰山。