生理刺激

刺激是生物学或生理学的一种表现，生理学或医学上通常是指炎症或因为过敏而产生疼痛或激烈反应。最简单的治疗低唤起水平的方法是身体锻炼。认识到这一点，我们只需要回忆运动员的热身活动和刚睡醒的人的伸懒腰。动物和小孩通常采用踱步和身体乱动的方式来对抗无聊。有证据表明，很多实验室中的动物能够设法到达他们在野外奔跑或踱步时的运动量。动物园里那些不停踱步的动物肯定就是在这么做。