失眠城市

失眠城市，是指随着城市工作节奏变快，睡眠质量下降成了一种普遍的城市病。淘宝根据网友夜间购物情况发布的一份“失眠地图”显示，北上广深以及杭州位居国内“失眠城市”前五名。近日，一大型购物网绘制了一份“失眠地图”。这份基于助眠产品销量而统计出来的榜单上，上海、北京、杭州、深圳、广州位列“失眠城市”前5位。成都则位于榜单第十位。现代生活压力大，节奏快，失眠已经成了城市的通病。而人数众多的失眠者当中，更多的还是“主动失眠”，即主观上不愿早睡。改变不良的作息时间和生活习惯才是告别“主动失眠”的有效手段。