康复运动

采用适量的、定向或者有针对性的机体运动来帮助身体恢复到正常状态的方法叫做康复运动。包括体操、太极拳、气功等。康复即“恢复”，“恢复到原来正常或良好的状态”。针对疾病和损伤所致功能障碍，使其尽可能恢复正常或接近正常而应用的医学与技术，称为“康复医学”。换言之，康复医学是一门对伤病者和残疾者在身体上和精神上进行康复的学科，其目的在于消除或减轻患者功能上的障碍，最大限度地恢复生活与劳动能力，重返社会与家庭。